საზამთროს დიეტა არის წონის დაკლების სეზონური მეთოდი, რომელიც მიეკუთვნება ხისტი მონო-დიეტების რაოდენობას, ვინაიდან დაკვირვების პერიოდში მხოლოდ ზოლიან კენკრას მიირთმევენ. ამავე დროს, ჯარის ზომა დამოკიდებულია წონაზე და გამოითვლება თანაფარდობის მიხედვით: 1 კგ რბილობი 10 კგ წონაზე.
ცილოვანი საკვები კარგია ჯანმრთელობისთვის და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. თქვენთვის შედგენილია ცილოვანი დიეტის სწორი ყოველკვირეული მენიუ წონის დაკლებისთვის.
