ირაკლი ^{ავტორი}

ავტორი:

ირაკლი

Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:

3 სტატიები

ავტორის სტატიები

• Სწორი კვება სისხლის ჯგუფის მიხედვით
  სისხლის ჯგუფის დიეტის პრინციპები, მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, უკუჩვენებები. რეკომენდებული და აკრძალული საკვები ჯგუფის მიხედვით. ნიმუში მენიუ ერთი დღის განმავლობაში.
  20 აპრილი 2022
• Იოგურტის დიეტა
  იოგურტის ეფექტური დიეტა წონის დაკლებისთვის. მენიუ 3, 7, 10 დღის განმავლობაში. დიეტის ვარიანტები ხაჭოთი და კეფირით.
  31 მარტი 2021
• Ყველაზე ეფექტური ვარჯიშები მუცლისა და გვერდების გასასუსტებლად
  სხეულის ყველაზე პრობლემატური ადგილებია მუცელი და მხარეები; მათზე პირველ რიგში ცხიმი გროვდება. რა ვარჯიშები დაგეხმარებათ ჭარბი მოცილებისა და ფიგურის ფორმირებაში?
  31 მარტი 2021